眠りと疲れの調子を、身体の反応から確かめる。

寝つきが悪い、何度も目が覚める、疲れが抜けない、朝から身体が重い。はっきり一つに決められない不調も、そのまま伺います。

このようなご相談

「自律神経の乱れかも」と感じるときにも。

寝つきの悪さ、不眠、中途覚醒、食欲、冷え、動悸、胃腸の調子、気持ちの揺れなど、同じ時期に重なっていることを伺います。病名が分からなくても、いま身体に表れていることから確認できます。

✓ 寝つきが悪い、眠りが浅い

✓ 夜中に何度も目が覚める

✓ 休んでも疲れが取れない

✓ 朝から身体が重く、動き出しにくい

✓ 冷え・緊張・胃腸の不調などが重なる

施術で見ること

脈診や腹診を行い、呼吸の深さ、手足の冷え、触れたときの筋肉の反応を確認します。ごく浅い鍼と温灸を使い、その日の身体が受け入れやすい刺激を少しずつ重ねます。

強い動悸や息苦しさ、急な体重変化、日常生活を保てないほどの落ち込みや不眠などがある場合は、医療機関での確認や心理的な支援を優先・併用してください。